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了解自己足弓靜態的狀況之後，這週跟大家介紹動作的時候足踝會發生的動作：內旋 (pronation)與外旋 (supination)。
很多人受足部問題的困擾，往往腳不舒服連帶整個身體都覺得怪怪歪歪的，是因為足部要承受整個身體的重量負擔外，走動跑跳時要吸收地底的反作用力
媽媽手是許多新手父母、或是長年使用手腕及大拇指工作者常見的疾患，主要是伸拇短肌和外展拇長肌過度使用造成發炎，我們這次特別介紹媽媽手的簡單檢測方式、和自我按摩的方法
最近知名棒球明星肩膀受傷的議題，我們來看看什麼是肩關節唇撕裂。
除了小腿肌力、耐力、肌肉量、踝關節活動度與阿基里斯腱的延展性外，可以利用主觀量表評估個案的恢復情形。
尖峰夾擠症候群是相當常見的肩部疾患，尤其在常常用手(尤其是舉高過頭)的工作者身上更是常見
不同職業會有不同肌肉骨骼傷病風險，想知道教師們職場中有哪些可能的危害因子嗎？
我們從上篇知道教師們職場肌肉骨骼傷病，常見發生部位排名為背部>頸部>上肢肩膀>下肢膝部
受傷後，從耳熟能詳的PRICE、 POLICE，目前專家學者提出新的指引：PEACE & LOVE
多裂肌是多條的小肌束集合而成，整體長度從頸椎第二節至薦椎，對稱分佈於脊椎棘突兩側的細小肌束，可分為深、中、淺層肌群
說到穩定運動，很多人都想到收小腹，但是您收對了嗎？
近年來本體感覺在肌肉骨骼傷害中再度受到重視，越來越多文獻討論本體感覺對於疼痛傷害控制的影響
