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前⼗字韌帶重建後，初期復健與訓練需要注意的地⽅
關於前十字韌帶重建手術的復健，可以分成開刀前、開刀後的初期、中期、後期與回到運動場上等不同的階段，這篇文章主要針對開刀後的中期介紹。
很多人以為手術後就是好好休息，讓『它』自然復原，殊不知研究早告訴我們積極主動恢復的組織除了傷口癒合較快、另外長出來的組織也會比較強韌，但是何謂主動恢復呢？會部會太積極又受傷？！
我們專長於應用運動治療，改善慢性疼痛，以及幫助衰弱長者增肌防跌
除了小腿肌力、耐力、肌肉量、踝關節活動度與阿基里斯腱的延展性外，可以利用主觀量表評估個案的恢復情形。
復健不是做不好，而是你有沒有找對方法!!!
糖尿病與許多肥胖及代謝相關疾病一樣，醫師一定會囑咐「飲食控制」及「多運動」
術後物理治療簡易敘述
