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當膝關節反覆彎曲伸直時，過於緊繃的髂脛束長期摩擦刺激股骨外髁而發炎，造成膝蓋外側疼痛，甚至走路呈現疼痛步態，可能受傷的原因包括
高達九成民眾在其一生中會經歷至少一次的慢性下背痛，那遇到慢性下背痛時有沒有什麼居家運動可以回去做呢？就讓我們來看看美國骨科與運動物理治療期刊中怎麼建議的吧！
媽媽手是許多新手父母、或是長年使用手腕及大拇指工作者常見的疾患，主要是伸拇短肌和外展拇長肌過度使用造成發炎，我們這次特別介紹媽媽手的簡單檢測方式、和自我按摩的方法
最近知名棒球明星肩膀受傷的議題，我們來看看什麼是肩關節唇撕裂。
尖峰夾擠症候群是相當常見的肩部疾患，尤其在常常用手(尤其是舉高過頭)的工作者身上更是常見
不同職業會有不同肌肉骨骼傷病風險，想知道教師們職場中有哪些可能的危害因子嗎？
我們從上篇知道教師們職場肌肉骨骼傷病，常見發生部位排名為背部>頸部>上肢肩膀>下肢膝部
受傷後，從耳熟能詳的PRICE、 POLICE，目前專家學者提出新的指引：PEACE & LOVE
近年來本體感覺在肌肉骨骼傷害中再度受到重視，越來越多文獻討論本體感覺對於疼痛傷害控制的影響
學者比較了26位手術後男性運動員與22位健康男性運動員在跳躍動作的表現狀況
通常我們的疼痛或不舒服，起源於我們無法控制身體做出正確的動作
如果是中老年人，除了體力、心肺耐力是否可以負荷以外，許多人也會擔心，練習跑步是否會對髖、膝關節造成負擔，甚至造成退化性關節炎？
