首頁 > 中高齡復能運動
骨質疏鬆症在老年人身上十分常見，尤其是停經後或體重過輕的婦女尤其常見，通常比較常見的定量超音波骨密儀器可以當作篩檢依據
說到老年人的衰弱問題，不得不提一下近年來國際間逐漸重視的「肌少症」，顧名思義，就是肌肉減少了
疼痛，已經有愈來愈多的證據顯示，它不再只是簡單的「受傷產生疼痛」這樣簡單的迴路。
中高齡復能運動簡易敘述
