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腹直肌分離好發於懷孕期間、產後的婦女們身上，也會常發生在肥胖的人身上。
一篇研究7歲兒童在不同負重下，觀察走路的狀態。結果發現隨著負重增加，走路的步距會減低、單腳支撐的時間會減少、雙腳支撐的時間會增加、速度會降低。研究建議背包的重量不超過體重的10％。
眾多骨質密度檢測方式中，中軸型的雙能量 X 光吸收儀（dual-energy X-ray absorptiometry, DXA ）被視為檢查的黃金標準，檢測的時候至少會檢測腰椎、髖關節兩個部位，若是
久坐是現代很多人的生活型態，但久坐也易造成髖屈肌緊繃與下背痛，這時候可以利用湯馬士測試檢測髖屈肌是否過緊的問題。
在這個快速發展的世界中，網路成為了民眾尋找健康資訊的重要管道。隨著人工智慧技術的進步，智能聊天機器人也逐漸成為了一種便利的醫療諮詢方式。
最近天氣冷颼颼，更容易好發心血管疾病併發症，而天氣一冷最容易直接造成血壓升高，過去三十多年，高血壓診斷標準為「140/90 mmHg」，根據台灣高血壓學會及心臟學會於2022年發布的台灣高血壓治療指引
許多人過年久坐起來後會感覺到腰下或是鼠蹊等部位會有些怪怪的感覺，這邊教大家一招可以檢測自己的骨盆區域是否有狀況的方法
全世界有30億人口直接或間接地受到氣喘影響，如學習效率降低、身體活動受限、生活品質下降等問題，最終會造成個人、家庭、醫療照護系統的負擔。
貝登測試（Beighton test）是臨床以量化的方式評估身體關節是否有過度鬆弛的現象，總共評估身體五個部位：大／小拇指、手肘、軀幹與膝蓋
隨著確診人數愈來愈多，各種長新冠症候群(long covid)慢慢浮現出來，其中最多人感受到的就是慢性疲勞(fatigue)，這是一種持續性的精力耗盡
很多人受足部問題的困擾，往往腳不舒服連帶整個身體都覺得怪怪歪歪的，是因為足部要承受整個身體的重量負擔外，走動跑跳時要吸收地底的反作用力
說到穩定運動，很多人都想到收小腹，但是您收對了嗎？
