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增肌強骨平衡班BARRE

  • 增肌強骨平衡班BARRE
商品圖像

     

     

    BARRE是一種融合芭蕾及彼拉提斯的新形態運動,

    也有人稱芭蕾提斯,節奏更快、活力更強,

    適合要增強下肢肌力、心肺有氧能力的族群參加,

    也很適合預防肌少或骨鬆喔!

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