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2023-10-16

| 【銀髮族肌力保健】

國家發展委員會定義:65歲以上人口達14%即為高齡社會,台灣於2018年已達標,預計2025年突破20%成為超高齡社會。
老年人口的不斷增加,肌少症開始被重視,慢性疾病的預防也成為重要議題,然而預防勝於治療,運動是很好的選擇。健康者該怎麼動?有疼痛能運動嗎?做運動要注意的事情好多喔!如何越動越健康,讓物理治療師告訴您正確答案!
 
本次講座內容有:
• 肌少症自我檢測
• 衰弱症評估
• 骨質疏鬆簡介
• 慢性病(高血壓/糖尿病)運動建議
• 關節炎的運動處方
 
時間:112年11月5日 (週日) 10:00-11:30 AM
地點:嘉人物理治療所
費用:免費!
報名方式:請加官方line確認名額 https://lin.ee/5LpuKTF
 
講者介紹:
汪佳禾 物理治療師
• 國立陽明大學物理治療學系 學士
• 衛福部長照專業人員 Level 1-3
• DNS 動態神經肌肉穩定術
• BOMT 生物力學導引手法
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