嘉人物理治療所-物理治療,台北物理治療

『運動前暖身』觀念從小到大多少都有聽過

然而實際上做到的人有限，可能有幾個原因

包含沒有意識到它的重要性、沒有時間等等

但如果讓我們更深入認識它，了解帶來的效果、背後機制

並且知道如何執行有效率的暖身，就可以一起來保護自身運動安全！

我們專長於應用運動治療，

改善慢性疼痛，以及幫助衰弱長者增肌防跌

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